Właściwości i działanie czerwonej herbaty

Powszechnie wiadomo, że herbata czerwona pomaga w walce z nadwagą. Jednak warto również wiedzieć, że jej spożywanie wspiera pracę wątroby i może prowadzić do znacznego obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Oczywiście na tym nie kończą się jej zdrowotne właściwości. Z przeprowadzonych badań wynika, że oczyszcza ona organizm z nagromadzonych w nim toksyn, łagodzi skutki wynikające z nadmiernego spożycia alkoholu oraz pomaga wzmocnić organizm. Herbata czerwona zawiera dużo składników odżywczych, czyli witaminę C i E, alkaloidy, flawonoidy, garbniki, żelazo oraz wiele minerałów, takich jak: magnez, wapń, miedź, selen, cynk i mangan. W jej zawartości znajdują się dodatkowo niewielkie ilości kofeiny i teiny, które ułatwiają wchłanianie żelaza do naszego organizmu. Tak więc nie trudno się jest zgodzić, że czerwona herbata wpływa pozytywnie na nasz organizm, a najlepsze działanie wykazuje wówczas, gdy zostanie wypita pół godziny po każdym posiłku.