Jak przetrwać mroźną zimę w trudnych warunkach?

Zima w Polsce potrafi być naprawdę zimna. Temperatury spadają poniżej zera, a my marzniemy. Jak się przed tym ochronić? Jak nie rezygnować z aktywnego trybu życia, gdy na zewnątrz jest tak zimno? Czy jedyne co nam pozostaje to siedzenie w domu? Oczywiście powinniśmy mieć kontakt ze świeżym powietrzem, dlatego warto codziennie spacerować przynajmniej trzydzieści minut. Jak się przygotować na taki spacer? Przygotujmy ciepłe ubranie - puchową kurtkę, ciepłe spodnie, porządne buty. Pomóc może również bielizna termoaktywna, która sprawi, że nie spocimy się pod tymi wszystkimi ubraniami. Zadbajmy o to, by podkoszulki, bluzy i kurtki były ciepłe, ale przewiewne. Jeśli nasz wybór to bielizna termoaktywna, nic nie stoi na przeszkodzie, by i inne elementy ubioru były termoaktywne. Udajmy się do sklepu sportowego, najlepiej do działu dla narciarzy. Znajdziemy tam ogromny wybór odzieży ciepłej i jednocześnie nadającej się do tego, by uprawiać w niej sport. Jeśli się na nią zdecydujemy, zima nie będzie nam straszna.